本のご紹介です！

本のご紹介です！

 

私たちは「大切な時であればあるほど動じます。」そして、日々ストレスを感じながら生きています。

 

でも「どんなときも動じず」「過剰なストレスを抱えない方が良い」はずです。

 

どんなときに、どんな感情によって自分が動じるのか？

ひとつひとつに感情を整理し、自分と向き合い、解決行動をとりたいものです。

 

「一瞬で心が変わる！」

服部　融法（著）、林原　慧未子（著）

ご相談はこちら↓

ホリスティックブレイン学院株式会社

https://www.holisticbrainschool.com/

 

「人生最強の自分に出会う 7日間ノート 超一流のメンタルをつくる感情整理プログラム」

田中ウルヴェ京 (著)

 

「99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ」

河野 英太郎 (著), 田中ウルヴェ京 (著)

 

ストレスの原因と向き合う！

自分の思考のクセを知ること！

 

#動じる

#過剰なストレス

#真田みつお

#ホリスティックブレイン学院

#田中ウルヴェ京